Mealshake – Sarapan mudah, segera dan berkhasiat

 “Breakfast like a king, lunch like ordinary person and dinner like a poor“

“Sarapan pagi biaq mengah(banyak), Makan tengahari biaq berpada-pada(Sederhana), Makan malam sikit”

Pepatah #TipsKurusPH – sumber blog http://profhariz.com/

Kenapa sarapan itu penting ?

  • Bantu mengurangkan berat badan
  • Meningkatkan kuasa otak:
  • Tingkatkan mood anda:
  • Meningkatkan tenaga:
  • Mengurangkan risiko penyakit

Bilakah waktu paling ideal ambil sarapan pagi?

Seawal bangun tidur sebelum ke pejabat. Ni silap saya snediri, selalu terkejar-kejar sediakan barang keperluan anak, hingga biar perut lapar. Kalau bangun awal, memangla dapat sarapan dengan suami sebelum pergi kerja. Contohnya secawan oat dan segelas tamar cocoa + melashake saja. Sampai office saya makan lain nasi lemak, mihun goreng, lontong kering dan roti canai. Ikut moodla nak makan apa hari tu. Tapi sampai office da pukul 9, tu dikira makan pagi bukan sarapan.

alas perut sebelum breakfast

Apa kaitan kurus dengan sarapan pagi?
Dengan sarapan pagi tubuh kita akan mempunyai tenaga untuk melakukan metabolisme sehingga kepada pembakaran lemak yang ada di tubuh akan lebih maksimum akibatnya berat badan akan menjadi turun.

Bagi kaum-kaum ibu yang rasa badan da mengembang lebih-lebih lepas bersalin tu, tryla jangan skip sarapan. Lihat hasilnya nanti.

 Breakfast

Cadangan sarapan pagi yang sihat dan berkhasiat

  1. Minuman cereal seperti oat
  2. Roti penuh bijirin – sandwich
  3. Telur rebus / ommelet
  4. Muffin
  5. Salad
  6. Jus segar

download

Bagi mereka yang tidak cukup masa menyediakan sarapan untuk anak-anak dan keluarga, boleh dapatkan mealshake Shaklee. Secawan mealshake memenuhi keperluan nutrisi sihat untuk permulaan hari yang hebat.

meal-shakes

Kandungan Mealshake

 

  • Mengandungi 19 jenis vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh badan untuk tumbesaran yang sihat.
  • Merupakan sumber terbaik serat dan protein
  • Membekalkan kalsium harian yang diperlukan badan
  • Index glisemik rendah membuatkan glukosa dilepaskan secara perlahan-lahan dan teratur bagi kegunaan sel badan.

Elin

pm/whatsapp : 017-7854596

sid : 1142277

supervisor May 2015

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s