2 punca anda cepat rasa lapar

Pukul 1pm da makan nasi siap lauk ayam kari dan sayur bayam goreng ditambah lagi sambal belacan. Wow sedap sungguh, menyelerakan. Tapi pukul 3 pm da rasa lapar, siap kriuk kriuk perut berbunyi. eh takkanla tak cukup aku makan 1 polisterin nasi tadi? Pelik bin ajaib la.

Pelik ke tidak?

Ini disebabkan dua perkara :-

  1. Badan anda LAPAR NUTRISI. Makanan yang anda makan setiap hari tidak mempunyai NUTRISI yang sihat.
  1. Makanan yang anda makan mempunyai indeks Glisemik yang TINGGI.Makanan yang mempunyai indeks Glisemik yang tinggi ni melepaskan glukosa kedalam darah dengan kadar yang cepat. Sebab itulah anda cepat berasa lapar.

indeks glisemik

Makanan yang boleh membuat kita kenyang berpanjangan perlulah diantara 0-55.

Jom lihat antara senarai makanan dengan indeks glisemiknya.

gi rendah

Cuba tengok soy beans merupakan makanan yang paling rendah indeks glisemik 16.

SHAKLEE menawarkan :-

1) ESP ( protein soya ) yang mempunyai indeks Glisemik rendah 39 membekalkan tenaga dan rasa kenyang yang berpanjangan.

low GI

ESP-INDEKS-GLISEMIK-RENDAH-1

2) Multivitamin (Vitalea) melengkapkan keperluan nutrisi yang lompong dalam tubuh.

  • Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah.
  • Mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA.

Kombo ESP + Vitalea memberikan anda kenyang yang berpanjangan disamping memberikan kecergasan sepanjang hari. Pilihla makanan yang berzat dan bernutrisi untuk kesihatan yang optimum.

11051328_10203474229072823_945352316_n

Hubungi saya untuk info lanjut,

Elin (017-7854596)

SID : 1142277

COD area : Pasir Gudang

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s